Essen Lust und Frust
"Unser täglich Brot gib uns heute" Aber wieviel davon?
Von was muss ich Abschied nehmen ? Von meinem Gewicht ? Von meinen Muster die es mir so schwer machen mein Gewicht loszu lassen? Was muss ich den in meinem Leben loslassen um mein ideal Gewicht erreichen.
Sag mir was du ist und ich sage dir ....... Wer du bist ? Nein das weist nur du!!! Aber wir schauen welche Muster aus der Kindheit dahinterstecken. Was sie dir damals gebracht haben und warum sie es heut noch Wert sind dass du sie aufrecht erhälst. Wenn du sie dir bewusst gemacht hast - ja dann hast du die Wahl dich von ihnen Abschied zu nehemen.
Stell dich nicht unter die Existenz eines Mülleimers.
"Iss deinen Teller leer, dass Essen hat Geld gekostet und wird nicht weg geworfen." Viele kennen diesen Satz aus der Kindheit und nutzen diesen noch heute. Doch stell dir nun mal die Frage wieso du die Nahrung in dich wirfst wenn du satt bist anstatt in den Müll. Die Nahrung wurde Produziert und Gekauft. Daran ändert sich auch nichts wenn du sie in dich stopfst.
War Essen eine Belohnung in der Kindheit? Für was Belohnt sie dich heute?
Die Sitzungen und der Kurs richtet sich aber auch an Menschen die zu wenig Nahrung zu sich nehmen oder diese nicht in sich behalten können.
Hier wirken im System auch Scheidung der Eltern mit. Dieses Muster versucht es dann beiden Elternteilen recht zu machen.
Da das Gehirn sowohl auf Reales wie auf Vorgestelltes in genau derselben Art antwortet; wen wundert es, wenn unser Körper auf die mageren Zeiten damit reagiert, Fett zu speichern, um uns vor dem Verhungern zu retten. Sobald du deinen kreativen oder emotionalen Hunger erfüllst, wird sich das Gehirn automatisch wieder neu orientieren und passend einstellen. Im Wissen dass die mageren Zeiten vorbei sind, lässt das Gehirn und somit der Körper das Fett los, an dem vorher festgehalten wurde. Die Pfunde verschwinden Schlag auf Schlag.
Was der Spiegel sagt, wird zu Realität unseres Glaubenssystems.
Und solange, bis wir dieses Glaubenssystem verändern, wird unser Körper damit weitermachen, dem Bild im Spiegel zu entsprechen.
Was wir versäumen zu realisieren: Übermäßiges Gewicht (wie jedes andere „ Problem“) erzeugt eine emotionale Reaktion, die uns dazu bringt, sogar noch mehr Gewicht zuzulegen. Die meisten dieser Emotionen haben sehr wahrscheinlich mit dem Gefühl zu tun, dass wir irgendeine Art zusätzlichen „Schutz“ gegen Emotionen wie Angst oder Kummer und Schuld bräuchten.
Finden sie Antworten in einer Sitzung oder im wundervollen Tageskurs